משבר

מה זה משבר? אגדה אורבנית היא שבסינית המילה הכתובה "משבר" מורכבת משתי מילים - "סיכון" ו- "הזדמנות". בנג'מין זימר, בלשן אמריקאי, ערך את המחקר [1] אשר התחקה אחר אזכורים באנגלית של המונח הסיני ל"משבר" והגיע עד למאמר מערכת אנונימי בכתב עת למיסיונרים בסין משנת 1938 שבו אוזכרה הטעות לראשונה. המילה משבר, wēijī, אכן כוללת את הסימן wēi, שמשמעותו "סכנה", אבל הסימן השני jī הוא סימן בעל משמעויות רבות. המקור לבלבול הוא כנראה העובדה שסימן זה הוא גם חלק מהמילה jīhuì, שמשמעותה הגעה לנקודה קריטית, הזדמנות. אלא שגם המילים "מטוס" ו"רובוט" למשל מתחילות באותו סימן. מי שהשריש את הטעות הוא הנשיא האמריקאי ג'ון פ. קנדי, שעשה בו שימוש בקמפיין הבחירות שלו בעת שנשא נאום בפני כינוס הקרן המאוחדת של מכללת השחורים ב-12 באפריל 1959 [2].

אז מה נותנת הסיומת jī המשלימה את המילה "סכנה" בסינית? זו שאלה פתוחה למביני השפה הסינית והניואנסים שבה.

בעברית, משבר מציין אירוע או תקופה חריגה בעלת פוטנציאל השפעה שלילי בחיי יחיד, חברה, ארגון או מדינה אשר תוצאותיו יכולות להביא לפגיעה חמורה. שורש המילה משבר הוא "שבר", מונח המציין שינוי גדול ובלתי צפוי בחיים, המייצר שבר בין דרך החיים בעבר להווה.

בעולם האימוני אנחנו נוטים לחבר את מושג המשבר ל"שינוי" - כל משבר משמש עבורנו גם הזדמנות לרגע של התחלה חדשה עם ניואנס חיובי לצד הסיכון שטמון בה. לפני שנזדרז לדבר על השינוי עצמו, כמה טיפים להתמודדות ברגע משבר אישי -

1. למשבר יש התחלה וסוף - הוא לא נמשך לנצח. ההפנמה כי משבר יכול להיות מנוהל על ידכם ולהגיע לקיצו תאפשר הפניית המשאבים לעבר חיפוש אחר פתרון וגישה פרגמטית להתמודדות.

2. היו בתנועה, צאו החוצה - טיול בשכונה, יציאה לעבודה, מפגש בבית קפה - זו ההזדמנות לראות שהעולם לא קרס, אינכם מסתגרים, מאפשרים לעצמכם נשימה עמוקה והחלפת אווירה.

3. היו בסביבה תומכת ואופטימית - משפחה וחברים - זה הזמן לשתף, לקבל חיבוקים, לשמוע גם מהקרובים אליכם שאתם לא לבד.

4. מיצאו את מקום המפלט עבורכם - חוף הים, נקודת תצפית, ספסל בחורשה - זה המקום בשבילכם לחשוב, להתרכז, לצבור כוחות, המקום ללכת אליו כשצריך להתכייל מחדש.

5. היו פעילים שמרו על שגרה סדירה - המסגרת מאפשרת שמירה על סדר יום, בסיס איתן, מוכר וידוע ולצידם שילוב של פעילויות חדשות ומהנות.

6. תגדירו מטרה - זמן של משמבר הוא ההזדמנות לעשות שינוי ולהגדיר מטרה חדשה. הגדירו את היעדים החדשים ואת הצעדים בדרך ליישם אותם.

7. תתחילו לעשות - החלטתם שיש לכם מטרה ואתם רוצים בה - תתחילו. הלמידה מטעויות והתיקונים יגיעו על הדרך.

---

[1] CRISIS = DANGER + OPPORTUNITY: THE PLOT THICKENS

[2] A speech by Senator John F. Kennedy given at the 1959 convocation of the United Negro College Fund in Indianapolis, Indiana (Page #2)